Programme Sèche
Ce programme est spécialement conçu pour ceux qui visent à réduire leur masse grasse tout en conservant leur masse musculaire. L’accent est mis sur un équilibre optimal des macronutriments, avec une gestion précise des apports en protéines, glucides et lipides.
Les participants peuvent s’attendre à une perte de graisse visible, tout en maintenant ou en augmentant leur force et endurance musculaire. Ce programme est idéal pour ceux qui cherchent à affiner leur silhouette tout en préservant leur tonus musculaire.
Programme Prise de Masse
Conçu spécifiquement pour ceux qui souhaitent augmenter leur masse musculaire, ce programme combine des stratégies nutritionnelles ciblées avec des recommandations sur les portions et la fréquence des repas. Un focus particulier est mis sur les aliments riches en nutriments essentiels pour la croissance musculaire.
Les participants peuvent s’attendre à maximiser leur prise de masse musculaire tout en minimisant le gain de graisse, pour une croissance saine et efficace. Ce programme est idéal pour ceux qui cherchent à développer leur musculature de manière équilibrée.
Programme Diététique Sain/Healthy
Idéal pour ceux qui cherchent à adopter une alimentation équilibrée pour une meilleure santé globale, ce programme se concentre sur la diversité alimentaire et l’équilibre nutritionnel. Il intègre des aliments complets et naturels, tout en évitant les aliments transformés et les sucres ajoutés.
Les participants bénéficieront d’une amélioration de leur bien-être général, d’une meilleure gestion du poids et d’une augmentation de leur énergie quotidienne. Ce programme est parfait pour ceux qui souhaitent améliorer leur santé et leur qualité de vie à travers leur alimentation.
Programme Perte de Poids
Ce programme est spécialement conçu pour une perte de poids efficace et durable. Il intègre des techniques telles que le contrôle des portions, la planification des repas et une approche équilibrée des macronutriments.
Les participants peuvent s’attendre à une perte de poids régulière, à une amélioration de leur métabolisme et à une meilleure gestion de la faim et de l’appétit. Ce programme est parfait pour ceux qui cherchent à perdre du poids de manière saine et contrôlée, tout en apprenant les bases d’une alimentation équilibrée.
Autres
En plus de nos programmes alimentaires spécialisés, nous offrons également des options adaptées à des besoins spécifiques et à des objectifs variés. Que vous soyez à la recherche d’une approche nutritionnelle unique ou que vous ayez des exigences diététiques particulières,
