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01. Cours de boxe pour senior

Nous proposons des cours de boxe pour senior avec des coachs qualifiés et des entraînements adaptés.

Jours Horaire
Lundi 19h à 20h
Mercredi 19h à 20h
Vendredi 19h à 20h

NBS a développé un programme particulier pour les seniors, permettant à cette catégorie d’âge de s’épanouir elle aussi grâce aux nombreux bienfaits de la boxe.

Des cours en soirée pour garder la forme

02. Avec des entraînements conçus pour senior

Aujourd’hui, les cours de boxe anglaise font de nombreux adeptes, parmi lesquels on compte les seniors.

La pratique de sport est bénéfique pour tout le monde, il n’y a pas de limite d’âge, il n’y a pas d’âge pour commencer la boxe, vous pouvez commencer à 40 ans, 50 ans, 60 ans ou même 70 ans, et c’est pour ça que Nbsboxing a mis en place des cours de boxe pour senior.

Ces entraînements de boxe anglaise sont adaptés aux seniors dès l’âge de 40-45 ans jusqu’à 65 ans et plus.

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03. Un programme sur-mesure

Nos coachs sont là pour vous booster, ils vous accompagnent dans cette pratique sportive jusqu’à faire de vous un champion.

Il ne fait aucun doute que la pratique du sport est bénéfique pour tout le monde. La boxe prônée par NBS est dépourvue de coups violents et enrichie de techniques et de mouvements du corps. Nous sommes certains que nos coachs diplômés et expérimentés vous feront changer d’avis dès les premiers exercices.

Au programme, vous retrouverez des exercices physiques adaptés aux personnes âgées, le travail de la technique de la boxe, le dépassement de soi, etc. Tout ceci se déroule dans l’esprit familial qui nous caractérise.

Quel que soit votre âge, vous pouvez vous mettre à la boxe en souscrivant au cours de boxe pour senior mis en place par nos experts. Comme quoi, il n’est jamais trop tard pour tenter une nouvelle expérience. La boxe vous attend et nous aussi.

Loin d’avoir quelque chose à perdre en vous inscrivant aux cours de boxe chez NBS, vous avez plutôt tout à y gagner. Vous pouvez commencer par un cours d’essai en boxe 100% gratuit.

programme sur mesure
boxe senior

Pourquoi suivre des cours de boxe pour senior ?

Aujourd'hui ce sport procure de nombreux avantages pour votre corps et votre santé. En tant que personne senior, la boxe peut apporter des bienfaits aussi bien pour votre physique que votre mental.

  • La perte de poids : ce sport peut devenir votre meilleur ami pour perdre des kilos et de la graisse rapidement. Vous profiterez des exercices physiques variés au programme pour perdre des calories séances après séances ;

  • Le renforcement des muscles : en attaquant le sac ou un adversaire, vos muscles déploient de la force, laquelle permet d’améliorer votre force musculaire ;

  • Amélioration du cardio : l’optimisation de votre cardio est un pas de géant vers celle de la santé. L’oxygène est ainsi facilement apporté au cœur et aux poumons ;

  • Optimiser la confiance en soi : la boxe aide à soulager le stress et à avoir une meilleure estime de soi. Elle vous permet de repousser vos limites en allant au-delà de vos capacités. Au fur et à mesure de l’entraînement, vous vous sentirez mieux et vous aurez plus de confiance et de maîtrise de soi.