Notre club de boxe anglaise accueille des individus de tous les niveaux, de tous les profils et quels que soient leurs objectifs. L’académie NBS Boxing et ses coachs d’expérience ont une approche relativement originale de l’entraînement. Notre système diffère de celui d’un centre d’entraînement classique, et ce à plusieurs titres.
Sommaire
Des cours de boxe toute la journée au club
Le club de boxe anglaise NBSBoxing ouvre ses portes à de très nombreux horaires. Tout au long de la journée, les cours de notre programme d’entraînement en boxe sont administrés par nos différents coachs. Ce système offre une flexibilité et une disponibilité très intéressantes pour les pratiquants. En effet, ces derniers peuvent adapter leurs horaires en fonction de leurs différentes occupations, de sorte que quelqu’un qui rate le cours du matin peut venir s’entraîner quelques heures plus tard.
Dans un monde où la disponibilité des gens est assez largement rétrécie, bénéficier d’une telle flexibilité au niveau des horaires est quelque chose de précieux, que l’on ne retrouve pourtant pas au sein d’un club de boxe anglaise classique.
Une approche différente des entraînements
Les entraînements dans les différents club de boxe anglaise diffèrent selon l’approche de chaque coach. Mais globalement, ils se recoupent tous plus ou moins, pour des exercices et des programmes qui, finalement, se ressemblent assez. Chez NBS Boxing, notre philosophie est néanmoins fortement différente de ce qui se fait classiquement dans la boxe.
Nos entraîneurs se sont inspirés de l’enseignement dont ils ont bénéficié auprès de leurs écoles, pour mettre en place leur coaching. Les programmes que nous mettons en place pour faire progresser les élèves se font donc par paliers. Chaque période spécifique est destinée à un chapitre en particulier, que nous travaillons tous ensemble. Lorsque celui-ci est validé, nous passons au suivant, et ainsi de suite.
La boxe est un sport qui requiert de la maîtrise sur plusieurs plans techniques et physiques. Qu’il s’agisse d’avoir une bonne endurance, de savoir se décaler au bon moment, de travailler ses appuis, etc. Nous faisons en sorte de diviser tous ces cours en modules, auxquels nous nous consacrons pour une durée déterminée.
Cette approche, qui ressemble assez aux systèmes modulaires des universités, est radicalement différente des cours de boxe classiques. La majorité des clubs de boxe anglaise ne mettent pas tant d’importance sur l’organisation des cours. Beaucoup de coachs improvisent même les entraînements le jour même, en fonction de leur ressenti. Nous pensons qu’une approche organisée par chapitre permet de faire progresser plus rapidement les boxeurs. Elle permet également d’avoir un meilleur suivi de l’évolution et des aptitudes de chacun. Les résultats que nous obtenons de nos élèves nous confortent dans cette opinion.
Des groupes classés en fonction du niveau
Au sein de notre club de boxe anglaise, les groupes que nous formons ne sont pas composites. En effet, nous mettons un point d’honneur à entraîner des élèves qui sont plus ou moins au même niveau. Dans les salles de boxe classiques, il arrive souvent que certains débutants s’entraînent avec des confirmés et vice versa.
Dans ce cas de figure, la différence de niveau devient problématique de part et d’autre. Le débutant a du mal à suivre lorsqu’il se retrouve avec une majorité de boxeurs de meilleur niveau. De même, un athlète expérimenté va longuement s’ennuyer en s’entraînant avec des novices, voire même régresser. Pour que tout le monde puisse marcher du même pas, nous organisons nos groupes selon différents niveaux.
Ce système de division par groupes en fonction du niveau permet également de satisfaire les élèves et de leur faire prendre conscience de leur évolution. En passant au palier supérieur, un élève a la fierté d’avoir accompli une mission. Il comprend également qu’il est désormais un meilleur boxeur, et qu’il se rapproche et atteigne ses objectifs.
Quatre niveaux distincts
Nous divisons nos groupes d’élèves en 4 niveaux. Il s’agit en l’occurrence du niveau débutant, intermédiaire, confirmé et compétiteur. Chaque groupe dispose de son propre programme, divisé en chapitres comme nous l’avons vu précédemment. Lorsqu’un boxeur fini l’ensemble des chapitres avec succès, il passe au niveau supérieur.
Le niveau compétiteur est l’ultime palier. Là, la carrière du boxeur amateur est lancée, et l’objectif est de participer à des compétitions et gagner des titres.
Autres divisions des groupes
Le niveau n’est pas le seul critère à partir duquel nous formons nos différents groupes d’élèves. Nous disposons, par exemple, de groupes réservés aux enfants, ou encore aux femmes ne souhaitant pas s’entraîner en mixte.
Plusieurs coachs à la disposition des membres du club de boxe anglaise
Nous sommes conscients que les différents boxeurs n’ont pas la même réceptivité. Certains progresseront mieux avec un coach sévère, dont la rigueur est sans pitié, tandis que d’autres lâcheront. De même, certains se sentent plus à l’aise avec des coachs cools, qui lèvent le pied sur la rigueur à l’entraînement. Pour ces raisons, nous mettons à la disposition de nos élèves une équipe de 7 coachs, avec différents caractères. Bien que tous soient diplômés et compétents, leurs approches en termes de relation avec les élèves divergent. Cette diversité permet aux membres du club de boxe anglaise de choisir leur coach préféré pour évoluer de façon optimale.